7 februarie 2021
Durerile musculare sunt foarte frecvente și nu iartă pe nimeni, așa că oricine riscă să se conrunte la un moment dat cu un disconfort la nivelul mușchilor. Și, pentru că țesutul muscular este prezent în tot corpul, aceste dureri pot fi resimțite în multe locuri. Iată o serie de recomandări valabile atât în cazul în care apar durerile musculare, cât și pentru prevenirea lor. STRETCHING. Este cunoscut faptul că stretchingul are capacitatea de a crește flexibilitatea corpului. În ceea ce privește tipul
